張老師
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深圳舞蹈藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好_哪個(gè)好_學(xué)費(fèi)多少？
來源：風(fēng)華國(guó)韻
2018-08-14 15:04:35
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在訓(xùn)練中，應(yīng)該采用有針對(duì)性的分解方法，將舞蹈中的復(fù)合跳躍組合分解成若干元素進(jìn)行正對(duì)行的訓(xùn)練。深圳舞蹈藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？
2、速度練習(xí)
可以通過擊打類的動(dòng)作和快慢節(jié)奏交替的適應(yīng)，加強(qiáng)肌肉靈活性和節(jié)奏變化的訓(xùn)練，訓(xùn)練奇偶變化和反應(yīng)的速度和能力。大踢腿在速度和力量的訓(xùn)練中有著重要作用，隨著數(shù)量增加、幅度加大、節(jié)奏和方向上的變化，都會(huì)在肌肉的彈性素質(zhì)上起到積極作用，并且可以作為跳躍訓(xùn)練的輔助訓(xùn)練手段。深圳舞蹈藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？
3、專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
應(yīng)用專項(xiàng)素質(zhì)，增強(qiáng)爆發(fā)力，提高彈跳能力。可以運(yùn)用直體蹦跳和雙吸腿蹦跳，訓(xùn)練推地拔快的彈跳意識(shí)和能力;運(yùn)用連續(xù)大邁步行進(jìn)跳，訓(xùn)練快踢、快蹬的能力;單腿蹦跳，訓(xùn)練單腿推地的能力等。深圳舞蹈藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？
上述就是“民族舞訓(xùn)練跳躍的手段及方法”的講解，希望學(xué)習(xí)民族舞的同學(xué)能銘記在心，加以練習(xí)，用不了多久你的跳躍技巧會(huì)提高很多!深圳舞蹈藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？如果想要了解更多有關(guān)舞蹈藝考培訓(xùn)的知識(shí)，歡迎來北京風(fēng)華國(guó)韻藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哦！
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