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舞蹈舞蹈專業(yè)的身材要求

來源:風(fēng)華國韻 2018-07-18 14:12:41 舞蹈舞蹈專業(yè)的身材要求 717

        舞蹈舞蹈專業(yè)不僅需要一定的舞蹈功底,而且對考生的身材也有一定的要求,只有身材達到了基本的要求,才能有機會展示自己其他方面的能力??梢哉f舞蹈舞蹈專業(yè)的考生的身材是舞蹈舞蹈的基石。因此,就身材這一點來說,有哪些基本的要求呢?
        首先,身高方面的要求,這是一個人給別人最直觀的感覺,一般舞蹈藝考學(xué)校都要求男生的身高在170cm以上,女生的身高在160cm以上。
風(fēng)華國韻舞蹈教學(xué)
        其次,長相也有一定的要求,不一定要你長得多帥多美,但一定要保證起碼的端正,干凈整潔,最主要的是五官不能有瑕疵。最好要有自己的特點,有一定的氣質(zhì)。
        最后,是狹義的身材了,形體一定要勻稱、健康,要有可塑性。當(dāng)然,也不能為了形體完美而盲目減肥,這是不可取的,一定要保持良好的作息習(xí)慣,生活規(guī)律,平常加強鍛煉,時時刻刻將保持身材放在重要的位置。
        因此,對于參加舞蹈舞蹈藝考的考生來說,平常就應(yīng)該注意自己的身材,從生活作息方面進行改善,當(dāng)然,風(fēng)華國韻藝術(shù)中心在這里給大家推薦幾種專家介紹的方法:
      (1)必須吃早餐,很多人誤以為不吃早餐就能減肥,這其實是錯誤的,專家研究發(fā)現(xiàn)不吃早餐反而會引發(fā)肥胖;(2)注意鈣質(zhì)的攝入,每天適量的鈣質(zhì)攝入可以加快身體脂肪的消耗;(3)午餐選擇發(fā)酵食物,研究人員發(fā)現(xiàn),午餐吃發(fā)酵的食物,如饅頭、三明治等,更不容易使人產(chǎn)生饑餓,能比平常普通的食物堅持更久。當(dāng)然,類似的方法還有很多,我們這里就不一一介紹了,各位考試可以根據(jù)自己的喜好進行探索,制定出一套適合自己的塑形方法,爭取在參加藝考舞蹈的面試中獲得面試官的認可,考上自己理想的藝考學(xué)校。

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