免費幫你評測藝考花費是多少
計算
你的總計費用 ??? 元
集訓費用 ??? 元
考試報名費 ??? 元
服裝費用 ??? 元
行程費用 ??? 元
聲樂比賽前壓力過大怎么辦？
來源：風華國韻
2018-06-13 15:36:29
721
在聲樂比賽的準備階段，不同程度的選手都會有不同程度的壓力，表現(xiàn)在各個方面，比如對于競賽結果的消極判斷，對演唱水準的自我否定，對歌曲作品的選擇恐懼等。筆者認為，這一系列狀況屬于大賽前期的主觀壓力，即自己給自己制造的壓力。相信很多歌者都有過類似經(jīng)歷，而這種壓力想要緩解并不難。
首先，正確看待壓力產(chǎn)生的原因，仔細分析，找準病根后對癥下藥。然后進行自我疏導，放平心態(tài)。最后試著將這些壓力轉化為動力，積極備戰(zhàn)，刻苦努力，勤加練習，只有平時做到百分之一百二，競賽時才有可能做到百分之八十。因而比賽前期出現(xiàn)的這種壓力都應該將它轉化為前進的動力。
有壓力才能集中
在聲樂比賽中，心里有壓力的選手神色凝重，若有所思。他們可能正擔心高音的解決或是歌詞的記憶，也可能在思考如何練習或是動作設計。誠然，無論是哪一種，他們精神一定是高度集中的。沒有演唱之前，心里繃著一股勁兒，這股勁會使歌者在單位時間內不停揣摩，反復思考，周全所有，細致入微。所以這種壓力從某種意義上來說完全有利于比賽中選手的發(fā)揮，它令演唱者變得仔細和謹慎，那么競演中意外情況發(fā)生的概率相對來說就小了很多。當然，也不乏那些因為壓力過大而嚴重影響發(fā)揮的選手，筆者便遇見了好幾位歌者因為壓力過大而演唱失誤。
壓力的弊端與調控
在比賽過程中，學習交流的增多使得選手們互相之間有了比較，有些選手心中難免產(chǎn)生技不如人的感慨，有的選手還因此自信心一落千丈，最后沒有了上臺表演的勇氣。還有的選手因為到了競賽場地，見到評委老師，感受賽場氛圍以后倍感壓力，情緒難以自控，緊張到語無倫次，造成短暫的記憶缺失，腦海里一片空白，出現(xiàn)大段忘詞忘句現(xiàn)象。這些過大的客觀壓力無疑是會嚴重影響到選手發(fā)揮的。而這個時候，克服緊張，調控壓力便顯得尤為重要。
延伸閱讀：
免責聲明： 《聲樂比賽前壓力過大怎么辦？》 文章內容來源網(wǎng)絡整理僅供參考，若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請與我們聯(lián)系， 我們將及時更正、刪除或依法處理。(QQ:2446111314)
張老師 藝考規(guī)劃部主任
服務過眾多學員
北京市朝陽區(qū)中國音樂學院
往東200米安翔里社區(qū)（風華國韻樓）
13261166183
資深教師
熱門班型
1
2016年中央民族大學藝術類本科專業(yè)錄取分數(shù)線
2
終于知道合肥音樂藝考培訓學校哪家最好了
3
寶雞聲樂藝考培訓機構電話_排名_哪里好？
4
洛陽最好的音樂藝考機構「免費試聽」
5
京劇臉譜
6
藝術高考：編導專業(yè)考試流程
7
廈門聲樂培訓中心哪里好？
8
西安音樂培訓怎么樣，哪家培訓機構好
9
鶴壁音樂藝考哪里比較好？
10
聲樂應該怎么學？
11
西安哪里學聲樂集訓_聲樂課程_價格_報名
12
視唱考試旨在提高學員音樂學專業(yè)水準！
13
選擇藝考培訓學校時什么最重要？
14
音樂藝考內容
15
四川美術學院2018年本科招生簡章
16
廣東舞蹈藝考培訓機構哪家好_哪個好_學費多少
17
如何看待藝考？
18
張剛肇
19
音樂培訓機構多少錢？
20
阜陽音樂培訓哪家好 阜陽音樂培訓班排名「預約名師」
21
福建播音主持培訓班哪家好_哪個好_學費多少？
22
北京哪里學習舞蹈培訓好？
23
2012年普通高等學校招生考試各地作文題公布
24
2025年杭州鋼琴藝考培訓學校哪家好「考前集訓營招生中」
25
2025年汕頭鋼琴藝考生培訓班哪家好「考前集訓營招生」
26
鋼琴和弦的種類有哪些？
27
長沙音樂集訓要花多少錢
28
高考藝考音樂類考什么
29
重慶藝考聲樂培訓集訓哪好
30
2022年這家梅州高三藝考音樂考前集訓機構/學?！该赓M試聽」
熱門城市
熱門搜索
相關專業(yè)
聯(lián)系我們
北京校區(qū)
濟南校區(qū)
-
-
- 北京地區(qū)客服