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藝考生需要掌握的8個注意事項

來源：風(fēng)華國韻 2018-07-04 15:18:06 藝考生需要掌握的8個注意事項 744

        1藝考生在奔波各考場的過程中要注意安全。這期間不要隨便結(jié)交新朋友，加強防范意識。把各種證件、車票、錢卡等都保管好。對來訪者也要多加謹(jǐn)慎。2藝考的過程中盡量保持生活起居要正常。避免熬夜，以免正常的人體生物鐘”被打亂。影響成績的正常發(fā)揮。3對于音樂類的藝考生考前要選擇安排好練習(xí)或排演的時間、地點，最好不要在駐地進行，以免影響他人休息和工作，甚至惹起不必要的紛爭，影響情緒。4藝考的這段時間里要時常關(guān)注天氣情況，根據(jù)氣候變化隨時增添衣服，嚴(yán)防感冒。5飲食上要注意衛(wèi)生。備考期間，盡量做到飲食均衡，不吃辛、辣、油膩、上火的食物，以免對身體造成不適，影響考試成績。6語言、表演、聲樂類考生上場考試前禁吃的幾樣?xùn)|西：大蒜（容易引起聲音失控，產(chǎn)生破音）肥肉（油膩影響音色，無亮音）啤酒（聲帶容易松弛拉不緊，聲音發(fā)散）7剛練完聲（唱）之后，熱”嗓子的情況下千萬不可吃雪糕、冷淇淋和冷飲、冰糖葫蘆等，因為這些冷熱強刺激對聲帶損害極大。不能亂吃藥，禁服慎用過敏藥物、抗膽堿和胃腸解痙藥、磺胺類或有怪味藥物以及中藥含有人參、首烏、地黃等熱補類藥材的避免倦怠、口干、眩暈、惡心等不良反應(yīng)。8所有一直說藝考中有很多不定的因素也是因為我上面提到這些，如果哪一方面稍不留意，影響了考生的成績，一年的時間就會錯過去了。

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